中年太りからの脱却

年々新陳代謝が悪くなるのか、食べる量がそれほど増えている訳ではありませんが、お腹回りが太くなり、体重が増えています。

仕事柄、もともとガッチリ系で肩幅が広めなのですが、二の腕や肩の部分に肉が付いて、Mサイズだった作業服がLサイズになっていました。

ウエスト76cmだった作業ズボンも、きつくなってきて、フックが壊れてしまったので、(今、大人気の)ワークマンで試着すると86cm…。あっと言う間に10cm近く太ってしまっていました。

今まで、履いていた作業ズボンは、ほぼ全滅。

そういえば、ウエストがアジャスター式の礼服のズボンも、買った当時は、一番細い位だったのに、今では一番広げてありますが、ちょっと苦しいくらいです。

夏に、Tシャツを着ると、ポッコリおなかが目立ちます。

最近、夕食時はオカズ+豆腐などでお米を食べていませんが痩せないですね。

せめて、来年(2020年)の夏くらいまでには痩せたいと思っていますが、田舎ですのでメンズエステとか知りませんし、仕事から帰ってくるとジムに行く元気と時間もありませんので、食事(制限までいかずに調整)やサプリ、先日広告で見て気になった痩せるクリームなどで、お腹回りのサイズを落とすチャレンジをしてみたいと思います。

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